다가오는 여름, 체중관리 들어가면 중요한 것이 바로 식단 관리인데요. 다이어트 도시락, 체중관리용으로 여러 도시락을 먹어보긴했지만 매번 준비하기도 힘들고, 맛도 별로인 경우도 많았어요. 이번에 지인 추천으로 맛이 괜찮다는 도시락을 추천받아 내돈내산 식스밀 식단 도시락을 구매해서 먹어본 솔직 후기를 써보도록 하겠습니다. 6키트, 12키트, 18키트를 선택할 수 있는데 처음 먹어보는 브랜드라 6키트로 선택했어요! 6키트에 구성은 닭가슴살 스테이크 2팩, 연어스테이크 1팩, 부채살스테이크 3팩으로 구성되어있어요. 연어를 제가 참 좋아하는데 1팩 밖에 없어서 굉장히 아쉬웠습니다. 식스밀 부채살 스테이크 도시락 먼저 먹어본 도시락은 부채살 스테이크 도시락이에요. 총 칼로리는 534kcal, 탄수화물 72g, 단백..

" ALP IMMUN " (알프 이뮨) 요즘따라 유독 피로감이 늘어나서 기존 영양제에 관심이 많은 터라, 면역력 높이는 영양제, 액상 비타민 쪽으로 관심이 많이 가더라고요. 한때 오쏘몰 이뮨을 시작으로 비타 바움도 먹어보았지만, 오쏠몰 이뮨은 가끔 먹다 보면 속 쓰린 경우들이 종종 생기고 장기 복용에는 조금 말이 많아 이번에 다른 비타민 앰플로 주문해봤습니다. 1박스에 총 14개의 앰플이 들어있고 뒷면에는 원료 및 성분들이 적혀있어요. 11가지의 비타민, 미네랄이 들어가 있고 전부 독일산 입니다. 또한 스위스산 허브 추출물 부원료가 들어가고 감미료도 있어 맛도 있는 편이에요. 실제로 독일 올림픽에 나갔던 국가대표팀이 섭취하는 앰플로 만들어진 거라 성분면에서 걱정할 건 따로 없어 보이더라고요. 가장 맘에 ..

요즘 밀키트로도 다양하게 먹을 수 있도록 나오더라고요. 애슐리 홈스토랑은 우리 집이 맛집이 된다는 슬로건으로 집에서 쉽게 조리할 수 있는 밀키 트에요. 애슐리 뷔페를 평소 맛있게 먹어온 사람으로, 어떨지 굉장히 궁금했어요. 애슐리 홈스토랑 밀키트는 이번에 처음 접하게 되었는데 지금 솔직 후기 시작해보겠습니다. 첫번째 애슐리 블랙킹 스테이크 2인분용, 조리시간 15분이라 적혀있어요. 이 밀키트로 저 같은 똥손도 단 15분 만에 이미지 사진과 근접하게 만들 수 있다는 생각에 신났습니다. 밀키트 포장을 오픈 하실때, 무심코 포장 띠 버리시면 안 돼요! 포장 띠 아래 보시면 조리법이 나와있습니다!! 고기 굽는 오일까지 포함되어있구요. 스테이크는 굽기 전 고기 핏물 제거와 시즈닝을 고루 발라야 합니다. 실온에 3..

기온도 점점 올라가고 옷차림도 얇아지고 곧 조만간 여름이 올 것 같은 느낌입니다. 그동안 스친 떡볶이와 피자, 고기들의 맛있었던 기억은 넣어두고 이제 좀 정신 차리고 체중 관리하고자 내돈내산한 다이어트 쉐이크 2종을 리뷰하고자 해요. 쉐이크 베이비와 닥터리브 산양유 단백질입니다. 기존에 구입한 쉐이크 베이비로 과식을 좀 했다 싶으면 그다음 날에는 가볍게 쉐이크 한잔으로 식사를 대체해왔고, 닥터리브 산양유 단백질은 네고왕을 통해서 구입해 먹은 솔직 리뷰입니다. 쉐이크 베이비 (인절미 맛) 1. 성분 : 단백질 함량 10g (식물성 단백질 ISP, 동물성 단백질 WPC, MPI) : 이소로이신, 로이신 등의 9종 아미노산 함유 : 12종 비타민 미네랄, 17종 곡물 탄수화물 함유 2. 섭취방법 : 물 또는 ..