따뜻한 물의 놀라운 효능!

차가운 물보다는 따뜻한 물이 몸에 더 좋다는 건 다들 알고 계실 텐데요. 우리가 비싼 뷰티 트렌드에 얼마나 많은 돈을 쓰는지 생각해보면 따듯한 물 마시기 습관만으로 몇 배의 효과를 얻을 수 있다고 해요. 오늘은 제가 따뜻한 물을 하루 6잔을 마시게 되면 피부에 어떤 효능이 있는지 정리해보았습니다.

 

 

피부 독소 배출

 피부 트러블 원인은 독소이죠. 따뜻한 물을 마시면 체온 상승하고 땀을 흘리게 되는데, 이때 땀을 통해서 독소배출을 용이하게 해 준다고 합니다. 소화기관이 노폐물을 더 쉽게 제거할 수 있도록 만든다고 해요.

 

 

두피 비듬감소 및 탈모 예방 

따뜻한 물이 탈모예방까지 된다는 내용은 저도 이번에 처음 접했네요. 우리가 자주 사용하는 헤드 앤 숄더에 따르면 , 따뜻한 물을 마시게 되면 수분을 충분히 공급해 비듬 생길 가능성이 출어 들고, 모근의 말단 신경을 활성화시켜 새로운 모발 성장을 촉진시켜 탈모 예방에도 효과가 있다고 합니다! 두피가 건강해야 모발이 윤기 있고 부드러워지겠죠?

 

 

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장 건강은 곧 피부 건강

 장이 건강해야 피부와 몸이 건강해진다는 이야기는 많이 들으셨을 꺼에요. 때때로 피부과 치료가 반응하지 않을 때 문제 원인은 장에 있을 수 있다고 합니다. 찬물을 마시면 체온 감소하고, 위장의 혈류량이 떨어져 피부 자연치유에 필요한 비타민 영양소 흡수가 제대로 되지 않을 수 있습니다. 매일 따뜻한 물 6잔을 마시면 장의 영양소 소화 흡수력을 도와 피부에 영향을 줄 수 있어요!

 

한층 밝아지는 피부톤

 따뜻한 물 6잔을 매일 마시게 되면 내장지방 분해로 다이어트 도움 되는 것은 물론, 피부 혈액순환 개선도 되어요. 혈액순환 증가는 피부세포에 산소와 영양을 더 충분히 공급하기 때문에 , 피부 재생주기를 빠르게 만들고 피부 혈색, 피부톤이 밝아지는 효과를 얻게 됩니다.

 

 

신장 클렌즈! 피부 감염 감소

미국립 보건원 자료에 따르면 따뜻한 물은 마시면 신장을 보호하고 염증제거에염증 제거에 도움 될 수 있다고 해요. 신장을 보호하고 염증 제거에 도움이 될 수 있는데요. 장기가 깨끗하면 외부 세균으로부터 피부 감염에 강해지는 효과가 있습니다.

 

 

장 건강에는 물론 피부까지 건강해지는 따뜻한 물 한 잔, 알고 보니 지금 드셔 보시는 건 어떨까요?