저는 스트레스받을 때나 피곤할 때 주로 당이 당겨 초콜릿을 자주 먹었는데요, 먹으면서도 왠지 모르게 살찔까 봐 한편으로 걱정되고 하지만 또 맛있어서 계속 먹게 되지요. 초콜릿도 잘 먹으면 건강에 도움된다고 하는데 초콜릿의 진짜 효능, 제대로 어떻게 먹어야 할지 정리해봤어요.☺️ 다크초콜릿의 효능 평소 폴리페놀은 많이 들어보셨을 텐데요. 폴리테놀은 종류가 여러 가지인데 카카오 콩에는 2가지 핵심 성분이 있습니다. 하나는 '플라바놀' 성분과 '테오브로민' 성분입니다. 1. 강력한 항산화 효과 블루베리보다 더 많은 항산화 물질이 들어있어 폴리페놀 성분이 염증 및 노화 완화 2. 심혈관계 질환과 당뇨병 예방 효과 폴리페놀이 활성산호를 없애 콜레스테롤의 산화를 막음. 체내 이로운 콜레스테롤을 높여주는 성분이 플라..

요즘 택배파업이 잦아들면서 편의점 택배를 더 이용하는 거 같아요. 각 편의점마다 어플을 사용하면 편의점가서 송장입력하지않고 , 어플에서 입력한 송장을 통해 나온 바코드를 읽히면 간편하게 송장이 출력이 가능한데요~ 하여 편의점 택배 이용요금이랑 정리를 해봤습니다:) 1. GS 편의점 택배 GS편의점은 반값택배 서비스가 있죠! 일반 택배에 비해 소요일이 조금 더 걸리긴하지만 운임요금은 저렴하게 이용하실수 있습니다 GS편의점은 반값택배 운임요금이 ~500g까지 1,600원 /~1kg 까지 1,800원 / ~10kg 까지 2,100원 이네요 GS 편의점 어플 가입 후 이용시, 할인쿠폰이 500원, 200원 신규가입자에게 주긴합니다만... 금액이 작네요..^^ 2. CU 편의점 택배 CU도 포스트박스 어플 설치 ..

올해 전기사용 절약 운동을 위해 에너지 캐시백이라는 제도가 실시된다고 해요! 먼저 세종, 진천, 나주 등 3개 혁신도시에서 시범 시행 뒤 올해 여름부터 전국적으로 확대 시행될 예정이라합니다! '에너지 캐시백' 이란? -. 절약된 전기 사용량에 대해 현금을 지급하는 제도 -. 3개 혁신도시(세종, 나주, 진천) 아파트 대단위나 개별 세대로 참여 가능 -. 구간별로 20만원~ 최대 300만원까지 캐시백 가능 탄소중립 실현을 위해 해당 사업에 참여한 주변 아파트 단지나 가구에 비해 사용량 줄인 경우, 절약된 전기 사용량에 대해 현금을 지급하는 제도입니다. 해당 절감량에 대해 1kWH(킬로와트시)당 30원의 캐시백을 받게 됩니다. 가입방법 및 신청기간 -. 신청기간 : 2022.01.24~02.28 -. 가입방..

정부에서 청년복지사업으로 2022년도 부터 달라지는 청년 복지혜택에 대해 정리해보았습니다. 무주택 청년 월세 최대 20만원 지원 혜택 ✔️ 지원대상 : 독립거주 무주택 청년 ( 만 19세~34세 이하 청년) ✔️ 본인소득 : 중위소득 60%이하 ✔️원가구 소득 : 100% 이하 약 15만명 청년을 지원하려는 사업이며 ,월 20만원 한도로 최장 12개월 까지 생애 1회만 제공합니다!! 나이 요건의 경우 지자체에서 청년사업의 경우 군 복무한 남성들의 형평성을 위해 최대 만 39세까지 지원해준다 합니다. 신청 기간이나 그 외에 세부공고는 아직 나와있지 않습니다만 올해 1분기내에 올라올 것이라고 하네요. 청년 저축계좌 3종 세트 ✔️청년내일 저축 계좌 : 청년 자산형성 마련위해 정부가 저축액 대비 1~3배 매칭..