코로나19 오미크론 변이 유행의 감소세가 보이자 정부가 오는 18일부터 모임과 행사 인원, 영업시간 제한 등 사회적 거리두기 조치를 완전히 풀기로 했습니다. 실외 마스크 의무 착용 해제 여부는 이달 남은 기간 상황을 본 뒤 유행 감소세가 유지되면 결정한다고 합니다. 코로나19 신규 확진자 감소세가 뚜렷하고 거리두기 효과가 거의 없어 다음 주 18일부터 거리두기는 사실상 해제 수준으로 되고 대부분의 규제를 없애는 쪽으로 결정했습니다. 지금 적용되고 있는 거리두기에서는 사적모임 인원 10명, 식당·카페를 비롯한 유흥시설·노래방 등 코로나19 고위험 시설로 분류되는 다중이용시설 13종의 영업시간 밤 12시 제한이 적용되고 있습니다. 거리두기가 해제되면 인원 제한 없는 모임이 가능하고 식당 등은 24시간 영업할..

슬슬 여름 맞이 운동 시작하신 분들 계시죠?? 운동에는 단백질이 필수라 닭가슴살을 많이 섭취하게 되는데 식단 비용도 만만치 않더라고요. 이번에 네고왕 광희씨가 바르닭과 닭가슴살 네고 내용 가지고 왔습니다😄 이번에도 역시 대박 네고예요 네고 1 : 소품닭 1+1+1, 1세트당 3,330원! 소품닭( 소스 품은 닭 ) 3개 1세트당 3,330원에 수량 무제한입니다! 양념치킨 맛 , 떡볶이 맛 , 갈비맛 이렇게 있구요 맛별로 3개에 1세트입니다. 무려 69% 할인이네요! 요즘 떡볶이 맛 닭가슴살도 있나요? 맛이 궁금해지네요. 네고 2 : 네고왕 패키지 무조건 18,900원! 네고 2는 선택 옵션이 많지만 하루 한정 수량이 있습니다. 그리고 패키지별 상품은 ID당 1세트이네요! ▶ 바르닭x네고왕 : 하루 600..

티스토리를 시작한 지 이제 조금 되었는데 올 것이 와버렸습니다. 애드센스 통과 후 의욕이 넘쳐 이것저것 포스팅을 해오다가 저품질에 걸려버렸고 다행히도 2일 만에 저품질 탈출하게 되어 그 후기를 기록해보고자 합니다. 티스토리 다음 저품질에 걸린 날 기존 다음 유입이 좀 있었는데 이 날 보니 다음 방문자 수가 급감했습니다. 혹시나 싶어 다음 검색창에 블로그 URL을 넣어보니, 제 블로그가 뜨지 않은 것을 보고, 올것이 왔구나. 내가 저품질에 걸린 게 맞는구나 확신이 들었습니다. 어떤 포스팅 때문에 저품질에 걸렸는지 알아야했기에 이리저리 열심히 검색을 하니, 저품질 유발 키워드를 발견을 했고 그 키워드로 제가 저품질 걸리기 전날 열심히 포스팅 한 내용들이더라고요. 제가 실손 관련한 포스팅을 두 개나 올렸기 때..

영양제 챙길 때 같이 먹으면 흡수율이 떨어지는 조합이 있다는 들어 보셨죠?? 좀 더 효과적으로 흡수율을 높이려면 언제 섭취하고 어떤 영양제와 같이 먹느냐에 따라 효과가 달라지기 때문에 염두에 두고 드시는 것이 좋습니다. 그래서 이번에 영양제 먹는 시간과 순서를 정리해보았습니다. 흡수율을 높이고자 공복에 영양제를 드시는 분들 계실 텐데요. 하지만 공복에 먹으면 위장 장애를 일으킬 수 있는 영양제도 있기 때문에 위장장애가 없는 영양소를 공복에 섭취해야 합니다. 공복에 먹으면 좋은 영양제는 프리바이오틱스, 비타민B, 홍삼, 철분제, 아르기닌, 엽산, 아미노산, 수용성 비타민이 있습니다. 수용성 비타민은 2-3회 나누어 복용하는 것이 좋은데 그 이유로는 지속적으로 소변으로 배출되기 때문입니다. 혹 공복에 먹었을..